Menu

HokusFokus

januar 7, 2020 - Podcast
HokusFokus

HokusFokus er lavet som en side serie til Heksetimen. Ideen er at lave en slags “cirkel-podcast” du kan følge, så der er mulighed for at vær i en cirkel også selv om du er solitær og ikke har mulighed for at deltage i en fysisk cirkel.

HokusFokus er meditations øvelserne der hører til Heksetimen, men de kan skakkens laves/høres uden Heksetimen. 

Heksetimen ligger under separat side.

SoHam-meditation

Dette er en klassisk vejrtræknings meditation, er er god at starte op på, hvis du ikke er vand til at meditere.

Magikeren og runen

I denne visuelle rejse meditation får du en lille “gave”

Det røde træ

Dette er en meditation for jordforbindelse

Rosen

Dette er en visuel øvelse der viser der hvor man står i livet, fortolkes som ved drømmetydning.

Skygge-selv

er en meditation hvor rejsen kan opfattes som supplerende til skygge arbejde.

Tredelte -Gudinde

Dette er en del af skygge arbejde også, på en måde en sammen smeltning af de to forgående + og hvad så nu?

Solar – plexus

En øvelse hvor man “ser” på sin energi, her er det en visuel øvelse hvor du forstiller dig en pose lige foran dit solar – plexus.

Mød en “Guide”

En meditation – rejse hvor du kan møde dig Guide, i dette tilfælde din Guid der støtter dig i din hekse rejse. Øvelsen er lavet som en del af Heksetimen, men du kan i princip ændre heks til hvilgen Guid/åndelig hjælper du har løst til at møde.

Spas

Og alligevel ikke. Før du hører denne, ha´ et papir og en skriver ved din side, Har du først hørt øvelsen er det forset 😉 den dur ikke en anden gang.